Как правильно выбрать портфель для школьника

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, чтобы портфель или ранец для вашего чада был не только модным, но и подходил ему? Разберем несколько типичных ошибок.

Частые ошибки

• Покупка ранца или рюкзака, который слишком велик для ребенка.
• Перегрузка ранца.
• Неправильное распределение веса.
• Неправильное ношение.

Тревожные звонки

• Приступы болей в плечах, шее и спине.
• Покраснение и глубокий след от ремня на коже плеча.
• Чувство покалывания или онемения в руках.
• Неестественное положение тела, голова наклонена или вытянута вперед, тело отклонено в одну сторону.
• Спотыкающаяся походка, трудности с подъемом по лестнице или по небольшому уклону.

Правильный подбор

• Соответствует росту и весу ребенка.
• Оборудован дополнительными ремнями.
• Катафоты (светоотражатели) для безопасности на дороге.
• Хорошие широкие наплечники.
• Множество отделов для эффективного распределения веса.

Вес рюкзака (ранца)

• Полностью загруженный портфель не должен весить более 15 процентов от массы тела ребенка.
• Ребенок не должен носить ранец тяжелее 12,5 кг.

Правила упаковки

• Класть в рюкзак только те вещи, которые реально нужны в этот день.
• Книги и прочие плоские предметы нужно класть параллельно спинке рюкзака.
• Самый тяжелый предмет должен располагаться внизу, ближе всего к спине.

Ношение

• Носить рюкзак следует на обеих лямках, иначе есть риск заработать боковой сколиоз.
• Застегивать поясные лямки — это поможет равномерно распределить вес рюкзака по телу.
• Подгоняйте лямки так, чтобы рюкзак плотно прилегал к спине не менее, чем в 10 см выше поясницы. Иначе центр тяжести тела сместится назад, что приведет к перенапряжению мышц и болям.

Каким должен быть портфель?

• Портфель должен быть легким – не более 700 грамм. Чем он легче, тем легче вашему ребенку. (Ребенку нельзя носить груз, превышающий 10% собственной массы).
• Верх ранца не должен быть выше плеч ребенка, а низ - ниже линии бедер.
• Ширина ранца не должна быть шире плеч ребенка.
• Ширина лямок должна быть около 8 см.
• Задняя стенка должна иметь мягкую прокладку, чтобы острые углы книг и т.п. не давили на спину.
• У ранца должно быть много карманов и отделов, чтобы равномерно распределить нагрузку и чтобы ребенку было легче найти предметы. (Приучайте ребенка самостоятельно собирать портфель.)
• Разноцветные портфели меньше пачкаются.
• Проведите платком по поверхности ранца, проверьте, чтобы краска не линяла.
• Современные модели оснащены светоотражательными элементами для безопасности на дорогах.

Желаю удачной покупки!